下午喝乌龙茶的好处，让你的身体更健康

下午是中人体易疲劳的时候，这时候喝一杯乌龙茶不仅可以提神醒脑，还有许多其他的好处，让你的身体更健康。下面就让我们一起来看看下午喝乌龙茶的好处吧！

1. 改善消化

乌龙茶含有丰富的多酚类物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化。而且乌龙茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收，有助于减肥。

2. 降低血脂

乌龙茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够降低血脂，预防心血管疾病。

3. 提高免疫力

乌龙茶中含有多种氨基酸和维生素，能够提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 抗氧化

乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，延缓衰老。

5. 缓解疲劳

下午喝一杯乌龙茶可以缓解疲劳，提高工作效率。而且乌龙茶中的咖啡因含量适中，不会像咖啡一样让人兴奋过度。

总之，下午喝乌龙茶有很多好处，可以改善消化、降低血脂、提高免疫力、抗氧化和缓解疲劳。