哪六种人应该多喝茶叶,哪六种人应该多喝茶

茶，作为一种古老而健康的饮料，具有多种功能。经常喝对身心都有好处。越来越多的人通过喝茶来达到保健的目的。作为一种健康的生活方式，一杯健康的茶，应该分享给身边更多的朋友。以下六种人需要多喝茶健身。如果你身边坐着这样的朋友，请告诉ta多喝茶！

很多人把烟、酒、茶放在一起。与饮酒相比，吸烟有害无益。这是一种不健康的生活习惯。长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等疾病。减少烟毒对人体的危害，喝茶也能起到很好的作用。

茶叶中的胡萝卜素含量比一般的蔬菜水果高得多。胡萝卜素不仅能防治白内障，保护眼睛，还能抵抗尼古丁，给烟草解毒。

在中国，酒文化源远流长，酒与人们的生活息息相关。在现代交往过程中，酒作为一种传播媒介，在迎送客人、聚会朋友、相互交流、传递友谊等方面发挥着独特的作用。

俗话说“无酒不成席，无酒不成席”，喝酒交际成了每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人的健康有益，但长期大量饮酒会造成肝胃受损、神经系统麻痹等健康问题。

喝茶对解酒有好处，但喝茶也要注意。一般来说，解酒最好选择普洱茶。

普洱茶进入人体胃部后，会形成一层粘膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。而且普洱茶比其他茶含有更多的可溶性糖，对解酒也有特效。另外，茶的浓度也不能太高，否则茶中的咖啡因可能会使心率加快，增加心脏负担。

温馨提醒

喝醉了，就不应该喝茶。茶能兴奋神经中枢。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。喝茶还会加速利尿，使酒精中的有毒醛在分解前就排出肾脏，对肾脏造成极大刺激，危害健康。

熬夜，通宵打游戏，通宵狂欢.往往不知不觉就到了早睡的地步，熬夜伤身。长此以往，肠胃受损，视力下降，皮肤变差，精神不振.我们都知道你应该养成早睡早起的好习惯，但是有时候你却无能为力，或者是后知后觉，或者是侥幸心理忽略了，于是你就成了夜猫子！

熬夜工作需要大量的精力。这个时候，你需要一杯健康的好茶来提神。研究证明，茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，加强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清晰，思维敏捷，同时能加速血液循环，促进新陈代谢。累了之后喝杯茶，你会感到轻松。从香气到汤汁，由内而外按摩你紧绷的神经。

随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板电脑……越来越多的电子产品进入人们的日常生活。我们的皮肤整天暴露在各种电光屏幕下。我们上班，刷微信，逛淘宝，玩游戏.我们的皮肤从当年的吹弹破，变成了现在的暗沉无光。BB霜越来越浓，却解决不了根本问题。为什么不喝杯茶呢，既健康又能减少辐射？

茶叶中含有茶多酚，可以有效减少辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛造成伤害，茶叶中含有的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。所以我们建议经常在电脑前工作的人，要养成喝茶的好习惯。

我们知道不同的茶有不同的特性。喝茶的人需要根据自己的体质选择凉性或温和的茶。

茶性温和的熟茶和红茶，在适当的浓度下，不仅会对肠胃产生刺激作用，而且甜、粘、醇的茶叶进入人体胃部后会形成一层膜，附着在胃部表面，对胃部有保护作用。长期饮用可以暖胃。此外，普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用。长期饮用有助于缓解便秘，提高肠道免疫力。

虚寒体质的人手脚冰凉，血液循环不畅。寒冷的秋冬，会出现免疫力下降、新陈代谢缓慢等症状。这个时候，我们的身体需要一杯温温的茶来促进血液循环，抵御寒意。

体内湿气重的人经常会感到困倦、食欲不振、手脚冰凉。大部分属于脾胃功能不好，也有一部分属于虚寒体质。这时候就要选择熟茶和具有等温性的红茶进行养护。这些茶能有效行气祛湿。另一方面，茶具具有利尿功能，还可以帮助人们排出体内的湿气。

如果你恰好属于这六类，那么从今天开始，拿出你的茶杯，给自己泡一杯茶，养成健康的生活方式。你将终生受益。

如果你的亲朋好友属于这六类，那么你可以和他/她一起分享这杯茶，让茶这种健康饮品为我们的生活保驾护航！