为什么喜欢喝浓茶_喜欢浓茶的朋友注意了

你喜欢浓茶吗？经常喝浓茶健康吗？

所谓浓茶，是指茶叶用量超过常数(一杯茶3-4克)的茶汤。浓茶不适合大多数人。比如晚上喝浓茶，容易失眠。

过量饮用浓茶会导致氟中毒。心动过速、胃溃疡、神经衰弱、体虚、胃寒的人不宜喝浓茶，否则会加重病情。

茶是大家熟悉的饮品，喝茶有专门的茶道，讲茶道，讲茶艺，讲茶文化。从营养学的角度来说，喝茶有很多需要注意的地方，喝的不当也会影响身体健康。对于很多人来说，喝茶不是福而是祸。如何以最健康的方式喝茶？

比如饭后喝茶。茶叶中含有单宁酸，会阻碍肠胃对铁的吸收，从而影响健康，还可能患贫血。

毫无疑问，茶有很多好处，但是茶喝多了弊大于利。喝茶最好避开用餐时间。每天喝6克茶为宜。