别再乱喝了「经期喝什么茶好？你需要知道的5种茶叶」

1. 红枣茶

红枣茶是经期女性的茶叶之一，它含有多种维生素和矿物质，可以帮助女性缓解疲劳、改善情绪、增强体质，还可以调节内分泌，缓解经痛等不适症状。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有清热解毒、舒肝理气、活血化瘀等功效，可以缓解经期痛经、月经不调等问题。同时，玫瑰花茶还有美容养颜的功效，可以使皮肤更加光滑细腻。

3. 月季花茶

月季花茶是一种清香怡人、口感醇厚的花茶，它可以促进血液循环，缓解经期疼痛和肌肉酸痛等不适症状。此外，月季花茶还具有调理情绪、舒缓压力的功效，可以帮助女性缓解疲劳和焦虑情绪。

4. 当归茶

当归茶是一种补血养颜的茶叶，它含有多种维生素和矿物质，可以促进血液循环、调理内分泌、缓解痛经等问题。此外，当归茶还可以帮助女性美容养颜，使皮肤更加细腻光滑。

5. 薄荷茶

薄荷茶是一种清凉解暑的茶叶，它可以缓解经期的头痛、头晕、恶心等不适症状。同时，薄荷茶还可以帮助消化、清理口腔、改善口气，是经期女性的理想选择之一。

总之，经期喝什么茶好？以上5种茶叶都是经期女性的理想选择，它们不仅可以缓解经期不适症状，还可以帮助女性美容养颜、增强体质。但是，在选择茶叶时，女性也需要根据自己的身体情况和口味喜好进行选择，不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。