春天喝什么茶最好养生女人-春天喝什么茶

春困不是病，而是人体对春天气候的一种适应性反应。这是一种生理现象，但我们不应该放松。所以我们需要调整饮食，这样可以缓解春困，让你精力充沛。下面介绍几种可以祛除春困的花茶。茉莉花茶清香宜人。此时饮用，不仅可以提神醒脑，缓解抑郁和春困，还可以调理肠胃，美容养颜。玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。能调理肝胃，缓解疲劳，增强体质，适合春季饮用。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。薰衣草的香气受到广大女性的喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、缓解疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人神清气爽。柠檬草，又名香茅，整株散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶有助于改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂，缓解神经衰弱。平日饮酒，能有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿，能抵御和消除体内积聚的有害化学或放射性物质。用具有提神作用的薄荷冲泡菊花，效果更佳。