乌龙茶放凉喝，竟然有这么多好处

乌龙茶是一种非常受欢迎的茶叶，不仅味道好，而且对人体有很多好处。当它放凉后，更是变得更加有益健康。以下是乌龙茶放凉喝的好处。

1. 降低体温

在炎热的夏天，乌龙茶放凉后可以帮助降低体温。喝一杯凉乌龙茶可以让你感到舒爽和清凉，帮助你在炎热的天气里更好地保持身体健康。

2. 促进消化

乌龙茶放凉后可以起到促进消化的作用。它可以帮助你消化食物，减少胃部不适感，并有助于预防胃病。

3. 改善睡眠

乌龙茶放凉后可以帮助你改善睡眠。它含有的天然成分可以帮助你放松身心，减轻压力，帮助你更好地入睡。

4. 降低胆固醇

乌龙茶放凉后可以降低胆固醇。它含有的多酚可以帮助降低血脂，减少胆固醇的沉积，预防心血管疾病。

5. 增强免疫力

乌龙茶放凉后可以增强免疫力。它含有的多酚和维生素C可以帮助增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

总之，乌龙茶放凉后喝不仅可以满足口渴，还可以带来很多健康的好处。